2016年12月18日下午4：00，由我院举办的以“下决心改变不健康生活方式”为主题的健康讲座在博学楼一阶举行。本次讲座由国家心理咨询师、健康管理师赵世春老师主讲，我院各班学生代表参加。
首先，赵老师通过大量生动的图片和数据，细数了吸烟导致的各种疾病：如心脑血管硬化、冠心病等，他语重心长的劝导吸烟的同学要提早戒烟。然后，赵老师谈到：不健康的生活方式会对身体健康造成极大的影响，建议同学们安排好生活，形成良好的卫生习惯。最后，他倡导我们应拒绝挑食，增加食物多样性的摄入，以满足人体营养所需。
活动结束后，同学们纷纷表示：要积极改变自己不健康的生活方式，增强自我保健和健身的能力，使自己以健康的体魄、饱满的热情积极投入到学习和生活中去。
（通讯员：陈柏仁）
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